Obrigado: praticar a gratidão e ser ainda mais Feliz!
quarta-feira, janeiro 11, 2017
Hoje também me lembrei de um
acontecimento que vivi na India e que me fez olhar para a gratidão de uma forma
bem diferente.
Enquanto circulava pelas
ruas loucas de Varanasi, vi um senhor com um sorriso enorme e uma felicidade
contagiante. A sua cara enfeitiçou-me, mas o movimento desequilibrado do seu
corpo fez com que rapidamente me apercebesse que só tinha uma perna. De
imediato me questionei como é que aquele senhor podia ser tão feliz naquela
condição. Ele deve ter reparado na alteração da minha expressão facial e disse
alto e de forma carinhosa: Sou muito feliz! Fiquei perplexa e confesso que até
envergonhada com o meu pensamento, mas não valia a pena negar. Assim, perguntei:
Como é que pode ser tão feliz, só com uma perna? Ao qual com a maior
tranquilidade ouço o seguinte: Eu ainda tenho uma perna e tenho muita saúde,
podia ter morrido e não morri, por isso, todos os dias agradeço por estar vivo.
Há maior felicidade que esta? Estar vivo! – questionou-me o senhor. A resposta
é simples, não é?
Naquele momento, veio-me uma
enorme vontade de agradecer muito, por tudo o que tenho e que nem sempre
valorizo, por tudo aquilo que muitas vezes dou como adquirido e nem dou
importância e acima de tudo valorizei a vida e poder estar nela.
Este encontrou foi uma
grande aprendizagem e comecei a dar mais valor ao que tenho em vez de me
centrar no que não tenho. Acredito que quanto mais agradeço, mais treino a
minha mente para dirigir a atenção para o que tenho, em vez de me queixar do
que me falta.
Entendi que a gratidão é uma
forma de estar na vida. É uma escolha que se faz de entre um conjunto de
possibilidades que a vida nos apresenta. É uma emoção que permite alinhar
mente e coração. É uma virtude que transforma, inspira e dá energia para todos
os dias e faz reconhecer a bondade e a existência dos aspetos bons e agradáveis
da vida.
Para mim, todos os dias, são
dias de agradecer!
Agradecer à vida por me dar
oportunidade de todos os dias poder começar de novo, agradecer às pessoas
lindas que todos os dias se cruzam no meu caminho, que contribuem para o cultivo dos alimentos que como e enriquecem o meu dia, agradecer
à minha filha que me ensina e acrescenta sempre tanto a todos os meus dias, agradecer aos
meus pais por ainda estarem na minha vida e me apoiarem, darem colinho e me
encorajarem nos meus projetos e dia a dia (esta semana o meu pai pregou-nos um
grande susto e confirmei como é estar grata por ter pai), agradecer ao meu
companheiro de vida pelo amor que me dá, pela paciência, e pelas ideias sempre
inovadoras que me apresenta e que tanto me fazem crescer...
É também muito importante ajudarmos
as crianças a cultivar a gratidão procurando ensiná-las a reconhecer e
agradecer o lado positivo de cada situação, explicando-lhes que mesmo em
situações adversas podem ter oportunidades de crescimento pessoal. Podemos
igualmente sensibilizá-las a refletir sobre o que têm e a não considerarem nada
como garantindo, ajudando-as a ter mais respeito e a darem mais valor às coisas
simples da vida.
Convido-o a fazer esta leitura ou a explorar com os mais pequenos este livro, e a fazer com a sua família um diário da gratidão com palavras ou
desenhos. O que importa é prestarem atenção e registarem os acontecimentos ou
pessoas importantes das vossas vidas a quem querem agradecer.
Que HOJE e sempre seja dia
de agradecer! OBRIGADA, OBRIGADA, OBRIGADA!
OBRIGADA a todos os que nos leem
e acompanham!
Até já!
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