A beleza do sorriso vem de dentro
quarta-feira, janeiro 18, 2017
Rir é transformador!
Rir é bom para a saúde, ajuda a ser
feliz, é uma forma de comunicação inata e ajuda a desenvolver relações de
afeto.
Quem é que não se lembra da primeira
vez que o seu bebé sorriu? Ou da primeira vez que riu conjuntamente com o seu
companheiro? Quem é que já não se apaixonou, simplesmente por um sorriso? Se
fechar os olhos e voltar atrás, a estes momentos, o que sente? Com certeza uma
grande alegria! Se lhe pedir agora, que neste momento, de forma intencional,
com atenção veja como está o seu rosto, o mais provável é que esteja a sorrir.
Se não estiver, também está tudo bem. Pare e aproveite para sorrir e para
apreciar como o seu sorriso é bonito. Pode até aventurar-se e dar uma
gargalhada estridente, daquelas que vêm mesmo cá do fundo.
Rir sozinho, rir acompanhado, rir a dois,
rir até a barriga doer, rir até chorar, rir até não poder mais e ter que parar
para respirar, rir até sem saber bem porquê… O importante é rir!
Insisto no rir, porque sinto que às
vezes me esqueço de rir e tenho vindo a descobrir que rir nos torna mais
bonitos, simpáticos, é das coisas mais importantes e saudáveis que podemos
fazer, e além disso ainda nos nutre emocionalmente. Um sorriso é uma porta
aberta para o mundo e um convite para nos conhecerem melhor. Cria e promove
conexão! No meu dia a dia, também observo que nós adultos nos esquecemos de sorrir.
Sorrir é tão bom!
Já alguma vez parou para observar uma
criança a rir? Se não o fez, faça-o e surpreenda-se!
Eu tenho o privilégio de poder assistir
diariamente aos sorrisos da minha filha e dos meus alunos. O riso de uma
criança é contagiante. E porquê? Porque é verdadeiro e espontâneo. As crianças
sabem como ninguém o poder que um simples sorriso tem, e eu ao viver rodeada
pelos seus sorrisos, cada vez mais compreendo que a beleza de um sorriso vem de
dentro.
Nada como o humor e boa disposição
para se ser feliz, por isso o desafio que hoje lhe deixo é: sorrir muito!
Até já!
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